Description du projet

La Méthode Vittoz

La méthode du Dr Roger Vittoz (médecin Suisse) consiste en une rééducation psychosensorielle qui privilégie les sensations comme moyen psychothérapique, elle s’appuie sur des exercices destinés à affiner les sensations internes et externes.
Redécouvrir son corps à travers la prise de conscience de ses sensations.
En l’utilisant de manière consciente, la sensation permet de stopper le ressassement mental, de contrôler ses pensées, de fortifier le « contrôle cérébral ».

La méthode du Dr Vittoz continue d’être largement utilisée dans des traitements de Troubles psychosomatiques.

Elle traite non seulement des troubles tels que :

  • le stress 
  • la  fatigue et l’atonie 
  • l’aboulie, c’est-à-dire le manque de volonté, et la neurasthénie 
  • l’anxiété et l’angoisse 
  • les troubles dépressifs 
  • les problèmes de concentration 
  • les troubles de la mémoire 
  • les troubles du comportement : troubles obsessionnels Compulsifs (TOC), troubles des conduites alimentaires (TCA), addictions diverses… 
  • les réactions somatiques qui en découlent, en parallèle avec un traitement allopathique dispensé par un médecin traitant : 
    • problèmes digestifs ; 
    • tensions musculaires ; 
    • troubles du sommeil..